fredag 10. august 2012

Energigivende frokost

Jeg ELSKER grøt. Det være seg rømmegrøt, fløyelsgrøt, risengrynsgrøt , surt eller søtt, men ingenting slår en god havregrynsgrøt;-)) mulig det har noe å gjøre med at jeg ( nesten) hver morgen fra jeg kunne gå eller hinkehoppe befant meg hos våre to kjære naboer Elisabeth og Ragna;-) Der fikk jeg servert havregrynsgrøt med fløteskvett. Det lager jeg den dag i dag!
Her har jeg laget en annen variant som jeg ble ganske så fornøyd med;-)

2dl havregryn
5dl melk eller vann
1/4 ts salt
1/4 ts søtning med stevia( evt. Annen søtning, men stevia gir ikke hull i tennene og påvirker ikke blodsukkeret)
Kok opp gryn og væske og la det koke i 2-3 min.
På toppen strør du med:

Fersk revet eple
Hakkete valnøtter, evt andre nøtter
Noen tranebær

God fornøyelse;-))




Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar