Super rask vårmiddag;-)

Her er en rask favoritt middag;-)

Torsk i form

Torskefileter

1boks fløte

1 pose spinat

Cherrytomater

Parmesanost

Riseller poteter/søtpoteter

Legg spinatblader i bunnen av en ildfast form

Legg på torskefileter

Hell over fløten

Del 20 cherrytomater i to og legg i.

Salt og pepper

Ha eventuelt parmesanost på toppen

Serverer med ris, poteter eller søtpoteter;-))

Bbhugme, en multifunksjonell pute

Fantastisk stolt over å kjenne en av de supre damene bak Bbhugme puten! Puten er et fantastisk hjelpemiddel til støtte og avlastning for deg som er gravid eller i barsel. Den støtter opp for riktig hvilestilling under svangerskapet og liggeplass til barnet i ammetiden. Du trenger heller ikke være gravid eller akkurat ha født for å dra nytte av denne formbare puten. Har du vanskeligheter med å finne god hvilestilling på grunn av ryggproblemer, vonde hofter etc. og sliter med å å bygget tilstrekkelig opp med vanlige sofaputer? Ta da en titt på denne puten. Den kan også brukes til posisjonerings pute for voksne og barn som har behov for ekstra støtte og snuhjelp på natten .
Les mer om Bbhugme her: http:// www.mumsmeanbusiness.com/pitches/bbhugme

Puten har flere bruksområder en den tradisjonelle bolsteren i yogatimer. Bbhugme er super til pre/postnatal og restorative yoga. Løp og kjøp!!!

Bilder fra Bbhugme.no

Havrepannekaker

En smule modifiert fra en annen oppskrift jeg har;-)) men disse ble også supergode. De er uten sukker og gluten. De fører heller ikke til skyhøye blodsukker hopp !;-)) Hvis du ikke mot formodning får det av havregryn. Dere med type 1 diabetes vet jo dette best selv, da kan man prøve seg frem med emmermel, jyttemel for eksempel;)

4 egg
Ett halvt beger seterrømme( creme fraiche)
3 dl kefir
Noen saltkorn
Kan også velge om man vil ha litt honning i, eller ikke;)
Bland i glutenfrie havregryn til det blir samme tykkelse som vanlig pannekakerøre.
Stekes i godt med smør;-))

Work shop

Lørdag 15.mars er jeg så heldig å få ha en work shop på Pranahuset , Billingstad.
Se mer info på Pranahuset.no !;-))

Velkommen !