Oh, hvilken lykke det er å bli invitert på kurs med fullt fokus på å være tilstede i deg selv, kjenne på din egen pust og hvilket sterkt verktøy pusten er til å hjelpe deg å være i nået. Er det ikke fantastisk at kroppen vår har alt som skal til for å hjelpe oss, bare vi lærer oss å lytte/kjenne på kroppens signaler. Så enkelt og allikevel så utrolig vanskelig. I dag lærte vi forskjellige verktøy for nemlig å lese kroppens signaler. Pusten er et av våres sterkeste verktøy til nettopp dette.
Kurset ble holdt av Psykologspesialist Stella Marie Kennair Ottesen.
Her på hennes hjemmeside : www.psykologonline.no kan du lese mer om hennes kurs og privat praksis;-))
Jeg blir så glad når jeg møter mennesker jeg lærer masse av!!;-)
Tusen takk Stella!!!
Hei igjen! Dette var gode ord som varmer! Mitt kurs er åpent for alle med og uten erfaring med å bruke pusten sin. Ekstra gøy å holde kurs for erfarne "pustere" ;o)
SvarSlettLykke til videre i reisen med pust og nærvær i livet!
Klemmer fra Stella
;-)
SvarSlettklem Inger